Coaching pour tous, à Saint-Pierre.
Pas de jugement, pas de compétition inutile.
Ici, chaque séance est encadrée: vous ne payez pas pour une salle, mais pour un accompagnement réel et progressif. Que vous soyez sportif confirmé, en reprise ou débutant, vous êtes coaché avec attention et précision.
Force - Santé - Confiance
Notre philosophie
Nos séances sont conçues pour donner plus qu'elles ne prennent : énergie, confiance, mouvement bien fait.
Inspiré du Hardstyle StrongFirst
Une approche qui privilégie la qualité du mouvement, la progression méthodique et l'efficacité.
🎯 Ici, chaque séance est structurée et adaptée
Vous progressez avec méthode, pas au hasard.
Technique stricte
Mise sous tension maîtrisée
Tension/relâchement
Chaque mouvement est enseigné et corrigé avec précision
Progressez en force avec méthode et sécurité
Alternance intelligente pour des résultats durables
Coaching & Activités
Chaque séance est encadrée du début à la fin, ajustée selon vos besoins.
Coaching en petits groupes
4 à 6 personnes maximum
TRX et poids du corps
Kettlebells
Conditionning et endurance
Boxe
Mobilité
Coaching personnalisé
Coaching solo
Coaching duo
Sur mesure
Accompagnement spécifique: performance, reprise, préparation physique
Programmes
Pour les pratiquants qui s'entraînent en salle, à domicile ou dans un autre club, mais veulent un cadre précis, une méthode et un suivi professionnel.
Programmes individualisés
Force, condition physique, mobilité, perte de poids, performance
Vous gardez votre autonomie
mais bénéficiez de l'expertise d'un coach formé et certifié StrongFirst 🏅
Programmation sur mesure
Sur 4, 8 ou 12 semaines
Suivi à distance via application
Planning, feedback et vidéo
Adapté pour vous
À votre matériel et votre emploi du temps
Sport Santé & Enfants
Un accompagnement adapté pour tous les âges et toutes les conditions.
Sport Santé & Adapté (APAS)
Encadrement professionnel
Cours Enfants
Coach diplômé STAPS APAS (Activité Physique Adaptée et Santé)
Pour qui ?
• Pathologies chroniques
• Prévention
• Retour à l'activité
Collaborations
Travail en lien possible avec des kinésithérapeutes ou professionnels de santé
Motricité & Confiance
Développement des capacités motrices dans un environnement ludique et sécurisant
Activités fun et éducatives
• Jeux de coordination
• Parcours motricité
• Renforcement ludique
Organisation
Groupes adaptés selon l'âge et le niveau de chaque enfant
Notre équipe
Des coachs passionnés, spécialisés et en formation continue.
Pierre
Fondateur & Head Coach
Formation
Licence STAPS APAS & Management
Certifications
Certifié StrongFirst (Elite, SFG I)
Approche
Rigueur technique, pédagogie claire, ambiance conviviale.
Espace Pro
Notre studio est aussi un lieu de partage !
Professionnels bienvenus
• Coachs sportifs
• Professeurs de danse
• Instructeurs de boxe
• Kinésithérapeutes
• Professeurs de yoga
Vous êtes professionnel ?
Vous souhaitez collaborer et utiliser notre espace pour vos activités ?
Contact
Téléphone
+262 693 94 44 32
30bis Avenue de La croix du Sud Saint-Pierre
(parking disponible)
Adresse
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